ΑΡΘΑ

Φυσική κατάσταση

Ποτέ άλλοτε δεν ήταν πιο αναγκαία η ενασχόληση των ανθρώπων με τον αθλητισμό καθώς η συμμετοχή τους σε προγράμματα άσκησης μόνο οφέλη μπορεί να αποφέρει. Εκτός από την βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης η οποία θα είναι ορατή δίνοντας μας χαρά σε μερικούς μήνες, υπάρχουν κάποιες προσαρμογές που συμβαίνουν από την πρώτη κιόλας μέρα στο σώμα μας και είναι ίσως πιο σημαντικές από το να δείχνουμε ωραίοι στον καθρέπτη. Η ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης με όλα τα επακόλουθα της. Τι είναι όμως...